Tofu teriyaki
- Počet porcií: 2
- Čas prípravy: 10 min
- Čas varenia: 10 min
- Typ jedla: Večera
Nutričné hodnoty
Energia: 620 kcal
- Proteiny 34 g
- Sacharidy 30 g
- Tuk 32 g
Ingrediencie
- 330 g LUNTER Marinated tofu Teriyaki
- 10 ml rastlinný olej
- 30 ml sójová omáčka
- 5 g kukuričný škrob
- 15 g hnedý cukor
- 2 g čerstvý zázvor
- cesnak
Inštrukcie
1
Tofu nakrájame na plátky hrubé približne 0,5 cm a z oboch strán ich dozlatista opražíme na oleji.
2
Zmiešame si sójovú omáčku, kukuričný škrob, cukor, nastrúhaný zázvor a pretlačený cesnak.
3
Vzniknutú omáčku nalejeme do panvice priamo na tofu, krátko všetko spolu premiešame, aby sa tofu v omáčke obalilo a podávame s ryžou.
