ŚRÓDZIEMNOMORSKA KANAPKA Z GRILLOWANYM TOFU
- Ilość porcji: 1
- Czas przygotowania: 1
- Czas gotowania: 1
- Rodzaj jedzenia: Kolacja
Wartości odżywcze
Energia: 1
- Białko 1
- Węglowodany 1
- Tłuszcz 1
Składniki
- 1 LUNTER Marinated tofu Seafoo
- ciabatta
- pesto bazyliowe
- suszone pomidory
- świeże pomidory
- oliwki
- rukola, roszpunka
- majonez roślinny
Instrukcje
1
Tofu pokrój w plasterki i grilluj z obu stron. Ciabattę przekrój wzdłuż, lekko skrop oliwą i chwilę grilluj.
2
Obie połówki ciabatty posmaruj bazyliowym pesto, dodaj roślinny majonez, a następnie ułóż pozostałe składniki – oliwki, grillowane tofu, rukolę i roszpunkę, a także świeże i suszone pomidory.
3
Złóż kanapkę i delektuj się śródziemnomorskimi smakami.
